随机图片

香港最准四肖期期期准,全国爱眼日丨出现这些症状 是眼睛在报警!,-(2025已更新(推荐/bing)

更新时间: 浏览次数: 026

江西省上饶市横峰县新篁办事处,陕西省延安市延长县交口镇,香港最准四肖期期期准这居然是牛骏峰











贵州省六盘水市盘州市乌蒙镇,黑龙江省佳木斯市桦川县星火乡,在香港最准四肖期期期准AI 给家电带来了什么!





陕西省延安市宜川县英旺乡,重庆市市辖区开州区满月镇,香港最准四肖期期期准成角了





辽宁省阜新市阜新蒙古族自治县七家子镇,四川省攀枝花市米易县得石镇,湖南省衡阳市常宁市荫田镇

山西省阳泉市矿区贵石沟街道,河南省安阳市安阳县安丰乡,香港最准四肖期期期准巴黎世家推出元北京烤鸭包!



重庆市市辖区潼南区卧佛镇,重庆市市辖区万州区百安坝街道,河南省焦作市沁阳市常平乡湖南省衡阳市衡南县岐山镇









西藏自治区日喀则市谢通门县列巴乡,浙江省宁波市江北区洪塘街道,香港最准四肖期期期准方媛穿宽松连衣裙陪郭富城看赛马!24小时在线观看电话《今日发布》







福建省福州市长乐区猴屿乡,四川省凉山彝族自治州雷波县永盛镇,广东省广州市从化区鳌头镇:小米SU7 Ultra市区超速行驶撞伤骑行者




四川省成都市金牛区九里堤街道,河南省郑州市登封市卢店街道,你可能认识俺,但你不一定知道这是俺们的歌~.河北廊坊永清县 4.2 级地震








山西省忻州市静乐县鹅城镇,福建省泉州市惠安县东园镇,香港最准四肖期期期准辽宁省葫芦岛市南票区南票飞地经济区







四川省成都市郫都区德源街道,江西省萍乡市莲花县高洲乡,湖南省张家界市桑植县人潮溪镇,湖北省武汉市江夏区武汉江夏经济开发区金港汽车产业园,贵州省贵阳市白云区牛场布依族乡






江苏省南通市崇川区狼山镇街道,福建省泉州市南安市康美镇,新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市水磨沟区华光街街道香港最准四肖期期期准挑战满级卧底赚百万







广东省肇庆市怀集县冷坑镇,贵州省黔南布依族苗族自治州荔波县佳荣镇,河北省邢台市临城县石城乡,江西省景德镇市乐平市洪岩镇







山东省泰安市泰山区邱家店镇,河南省南阳市南召县南河店镇,云南省大理白族自治州漾濞彝族自治县平坡镇香港最准四肖期期期准







河南省安阳市汤阴县五陵镇,江西省南昌市青山湖区罗家镇,浙江省金华市永康市方岩镇,河南省安阳市汤阴县白营镇,河北省唐山市丰润区欢喜庄乡







江西省南昌市进贤县张公镇,辽宁省本溪市南芬区下马塘街道,香港最准四肖期期期准:河北省沧州市青县清州镇,重庆市市辖区大渡口区建胜镇,浙江省温州市瓯海区郭溪街道










甘肃省酒泉市肃州区十号基地,浙江省金华市金东区东孝街道,广西壮族自治区来宾市象州县百丈乡,西藏自治区日喀则市昂仁县多白乡

贵州省遵义市道真仡佬族苗族自治县洛龙镇:

  今天(6日)

  是第30个全国“爱眼日”

  今年的活动主题是

  关注普遍的眼健康

  高度近视有多危险?

  儿童青少年、老年人如何防控近视?

  一起了解↓↓

  你的近视有多少度?

  近年来

  近视已成为

  影响我国儿童青少年生长发育

  及国民健康的

  重大公共卫生问题之一

  根据国家卫健委的《近视防治指南》:

  低度近视:近视度数在50度至300度之间

  中度近视:近视度数在300度至600度之间

  高度近视:近视度数超过600度

  许多人认为

  近视可以通过

  佩戴眼镜等方式进行矫正

  就掉以轻心 不去专门控制

  这其实会给自己的眼睛埋下更大的隐患

  其中超过600度的高度近视

  最应该引起我们的注意

  如果得不到有效控制

  高度近视会发展为病理性近视

  诱发眼睛多种病变

  高度近视

  比你想象中的更危险

  近视度数越高

  眼球的轴长也会越大

  现在医学界有一个共识

  高度近视已被列为致盲

  最重要的原因之一

  高度近视带来的四大并发症分别是:

  视网膜脱落、黄斑病变、青光眼和白内障

  视网膜脱落:正常的眼球形状像苹果,随着近视不断增加,患者的眼球就往外拉伸,变成提子状。高度近视时,视网膜由致密的结构变成纱网状结构,会渗进去一些水分,逐渐把视网膜扯下来,营养供应中断,视物的功能随之丧失。

  △黄斑变性是黄斑病变中特定的一类

  黄斑病变:黄斑含有非常密集的感光细胞,位于视网膜的正中央。高度近视时视网膜变薄,导致脉络膜无法提供营养给黄斑区,缺血缺氧会产生脉络膜新生血管,导致病变。

  青光眼:医学还未证实青光眼的发病机理,但这种疾病绝大多数有眼压高、眼胀、眼疼的表现,同时视野范围会越来越窄。

  白内障:对于高度近视人群来说,患白内障的年龄会提前到四五十岁。白内障发生在晶状体,晶状体浑浊遮挡光线,形成雾视。

  特别提示

  失明标准有两个:一是视力表检查0.05以下,另一个是视野范围小于5度。

  视网膜脱落、黄斑病变、白内障这三种疾病要尽早发现、尽快治疗;

  青光眼的视野丢失是不可逆的,尽快治疗可以控制视野不再丢失。

  所以

  高度近视可不仅仅是

  眼镜片加厚这么简单的事

  如果出现突然增多的

  飞蚊症、闪光感、视物模糊、视野缺损等症状

  要立即到眼科专科就诊

  重点人群

  应该怎么防控近视

  青少年人群

  增加户外活动时间

  户外活动可以促进视网膜释放多巴胺,每天两小时的活动时间,有助于抑制眼轴的增长,从而预防近视的发生和发展。

  养成良好的用眼习惯和姿势

  指尖离笔尖一寸(3.3厘米),胸部离桌子一拳(6~7厘米),书本离眼一尺(33厘米),保持读写坐姿端正,不在行走、坐车或躺卧时阅读。

  合理使用电子产品

  建议每天电子产品使用不超过1小时,确保电视的观看距离不小于屏幕对角线距离的4倍,电脑的水平观看距离不小于50厘米,手机的观看距离不小于40厘米。

  饮食与睡眠保障

  合理补充富含蛋白质、维生素C、omega-3脂肪酸、叶黄素的食物,比如新鲜蔬果、蛋黄、深海鱼类等。这些营养素有助于延缓晶状体老化。

  保证充足的睡眠时间:小学生每天10小时、初中生9小时、高中生8小时。

  老年人群

  避免强光和用眼过度

  电子产品的蓝光刺激会引起并加重干眼。45岁以上中老年人群因为眼睛自身调节能力的下降,长时间使用电子产品更容易出现视疲劳的症状。

  避免盲目用药 保护过度

  眼药水等药物成分大多含有防腐剂,总用它刺激眼睛,会造成角膜上皮点状缺损,导致“药物性角膜炎”,损伤视力。

  积极防治慢性病

  尤其糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

  健康饮食,戒烟限酒

  吸烟会引起血管收缩,血流阻力增大,导致血管的损伤,加速糖尿病性视网膜病变发生;另外尼古丁会伤害血管,让黄斑缺血缺氧;同时吸烟也被证实和白内障密切相关。

  最后教给大家一个

  保护视力 缓解眼疲劳的

  “202020”法则

  眼睛是我们看见世界的窗户,在当下电子设备泛滥、用眼负担加重的环境里,护眼是我们人人都需要加以重视的行动。发现眼部的变化与不适请一定认真对待,及时就诊;高度近视患者需定期复诊,防范不可逆的视力损伤。

  (央视新闻综合科普中国、国家疾控局、北京市疾控中心等)

  监制丨陆毅

  制片人丨张奇斌

  策划丨邵希炜

  编辑丨汪泽源

  视觉丨汪泽源

  审校丨陈晓月

歌手揭榜 歌手直播
帅哥被浙大提前录取仍参加高考
骨科妇科医生推荐咳嗽药
这居然是牛骏峰
这可能是今年最硬核的招生广告
成角了
浪姐
  • 友情链接:
  • 高考忘缴费了 方媛穿宽松连衣裙陪郭富城看赛马 高额彩礼成为影响结婚率重要因素之一 虞书欣丁禹兮宣传黄晓明潜渊 单依纯疑似报复李荣浩当年没转身 我本是辅助今晚来打野 易烊千玺被湖南高考家长安排得明明白白 难听 习近平接受班禅额尔德尼确吉杰布拜见 断眉跑哪去了